Nuevas tendencias: ¿Qué es el turismo del sueño?

El turismo de sueño es una tendencia turística basada en el concepto de dormir bien como forma de bienestar y salud. Se trata de viajar para alojarse en instalaciones de alojamiento que ofrecen servicios y ambientes dedicados al descanso y la relajación, como colchones confortables, almohadas ergonómicas, sábanas suaves, persianas opacas, silencio, aromaterapia, música relajante, etc. El turismo del sueño no es sólo dormir, sino también aprovechar las horas de vigilia para realizar actividades que favorezcan el sueño, como masajes, yoga, meditación, paseos por la naturaleza, etc.

- Mejorar el sistema inmunológico y prevenir enfermedades.
- Reducir el estrés y la ansiedad.
- Aumenta la concentración y la memoria.
- Mejorar el estado de ánimo y la creatividad.
- Recarga tu energía y vitalidad

¿Cómo elegir el destino ideal para el turismo de sueño?
Para elegir el destino ideal para el turismo de sueño se deben tener en cuenta algunos factores como:
- El clima: prefiere lugares con temperaturas moderadas y baja humedad, que favorezcan el sueño
- La temporada: evitar temporada alta o periodos vacacionales, que pueden generar aglomeraciones y ruidos.
- La ubicación: elige alojamientos alejados de fuentes de contaminación acústica y lumínica, como calles concurridas o discotecas.
- El tipo: optar por instalaciones de alojamiento que ofrezcan servicios y ambientes específicos para el turismo de sueño, como habitaciones insonorizadas, spas, piscinas, zonas verdes, etc.

¿Cuáles son los destinos más populares para el turismo de sueño?
Los destinos más populares para el turismo de sueño son aquellos que ofrecen paisajes naturales y tranquilos, donde es posible desconectar de la rutina diaria y el estrés. Algunos de los destinos más solicitados son:
- Suiza: famosa por sus montañas nevadas, sus lagos cristalinos y sus acogedores chalets
- Finlandia: conocida por sus bosques verdes, sus lagos azules y sus casas de madera con saunas
- Grecia: apreciada por sus islas paradisíacas, su mar azul y sus villas blancas
- Francia: amada por su campiña florida, sus castillos históricos y sus casas de campo rústicas.
- Italia: reconocida por su variedad de paisajes, del mar a la montaña, de la ciudad al campo